本网讯（通讯员 曹婧）为强化同学们维护心理健康的意识，通过正规渠道解开心理烦恼，在班长和心理委员的组织下，以关注心理健康为主题，在2021年12月2日晚7:20于1301开展了班级活动，21级生物科学1班全体同学和学生班主任董馨语参与了此次活动。
活动伊始，心理委员朱俐通过讲解PPT的方式向同学们介绍了正确看待心理疾病的方法，在对待心理疾病时要懂得预防和干预，学会正确看待负面情绪。通过朱俐的细心讲解，同学们对心理疾病的了解更加深入，心境也更豁然开朗许多。随后播放了身患抑郁症却最终战胜它的励志故事，对同学们做出了正向引导，“当你穿过了暴风雨，你早已不是原来那个人”，抑郁症不可怕，重拾希望，会得到一个高版本的自己。
随后，在“击鼓传花”游戏环节，同学们听音乐传发圈，音乐停止时，手上持有发圈的同学进行才艺表演或真心话大冒险。伴随着《好想爱这个世界啊》的旋律，教室里气氛轻松愉悦，同学们依次传着发圈，最终选出四位幸运儿，两位同学一展歌喉，两位同学进行了真心话大冒险，教室里笑声朗朗，洋溢着活跃欢愉的气氛。
在活动最后，进行了“暖心纸条”环节，每位同学都写下了一份带着自己最真挚祝福话语的小纸条，朱俐统一收取后，随机打散分发给了大家，暖心的话语承载着真挚的情感，足以带给大家一晚的好心情，意义匪浅。
“及时释放出心理毒素，建立起健康的心理构架，那么快乐幸福就会在不远处招手了。”朱俐如是说，她鼓励大家分享自己的小情绪，也乐意倾听同学们在生活中遇到的不顺心的事情。通过此次活动，同学们更全面了解了心理疾病，并学习到了解决心理烦恼的方法。
文/曹婧 图/曹婧
