本网讯(通讯员 蒋怡菲)为促进必威betway官网入口21级生物科学2班(以下简称“本班”)新生群体融入校园生活，提高学生的身心健康意识，发挥心理委员的朋辈心理辅导功能，落实将心理育人氛围渗透到每一个班集体活动，2021年12月8日19时30分，在本班心理委员蒋若兰的主持下，“心理健康伴我成长”心理健康主题班会在1302顺利举行，本班全体人员参加了此次活动。
班会伊始，蒋若兰先介绍了心理健康的含义，并指出心理健康的理想状态和影响因素。随后，她从水土不服、情感纠纷、人际关系、学习压力、经济负担这五个方面，向大家分享了新生群体常见的心理困扰，还从生理因素、家庭因素和社会因素三个方面为大家剖析了产生困扰的原因。最后，蒋若兰让同学们积极提出自己的困扰，通过剖析事例、讲故事、表演等形式，引导同学们要用阳光的心态对待在学习和生活中所遇到的困难和问题，学会管理情绪，学会面对问题和解决问题，呵护自己的心灵，调整自己的心态。同时，让大家认识认识到自己的优点和不足，更好的接纳自己。要学会尊重父母、师长，同学之间相互尊重、友好相处、具有爱心、相互帮助，建立和谐的人际关系。
通过本次心理健康教育主题班会，同学们们掌握了一些自我心理调节的方法，感受到了快乐的力量，促进了他们心理的健康成长。今后，本班将有计划地继续开展心理健康教育活动，积极营造健康、和谐的班级氛围，让同学们在大学生活中健康快乐地成长！
文|蒋怡菲
图|王博奥
